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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓稱「市府藏打韓小組」 前官員：自己闖禍卻怪人不忠
高雄市經典商品熱賣商品長韓國瑜今(24)日在市議會答詢時指出，前高市府退休高官參與「打韓小組」，並指揮常任文官，還有中央高級長官召集成立「打韓小組」，每週到高雄旗山開會一次，就是讓韓團隊出洋相；對此高雄市文化局前局長尹立隨即在臉書表示「趴著也中槍」，他無奈地說，韓國瑜胡說八道也不是第一遭了，在議會胡扯真的很不恰當。
雖然韓國瑜沒有明講是誰，但尹立立刻PO文反擊，表示自己趴著也中槍「韓市長在議會答詢時，直指文化局，講到有前市府文化局高官遙控『打韓小組』，並指揮常任文官，在旗山每週開會黑韓，反正他胡說八道也不是第一遭了，在議會答詢還是信口開河，其實真的非常不適當」。
尹立進一步表示「事務官依法行政，皆須服從長官命令，以前我是局長，當然聽我指揮，但即使是我的號令也要依法行政，我已經離開半年多了，現在市府的領導統御自己不用檢討？」，並且表示政黨輪替在台灣已成常態，常任文官受民選首長指揮，韓的說法對事務官非常不尊重與不信任。
尹立表示自己「從來沒有到旗山開過任何會議，現在黑韓的藍色蜘蛛網才精彩，從蔣萬安的『韓粉都是比較沒理性』，黃光芹與館長近來對韓的開炮，董智森講到大多數的韓粉是垃圾，到唐湘龍講韓國瑜想選總統是2019台灣政治最不幸的事，難道都是這個虛構的黑韓小組操控的」。
尹立奉勸韓國瑜，「如果真正想做事，請先從信任常任文官開始；如果把文官當賊，自己又闖禍時，卻怪文官不忠，這樣不好吧？總不會是文官叫你在美術館大聲喧嘩喊口號吧？」
最後他說「好好地把市政熟悉，該做的工作做好，我知道要去選總統無心市政了，但一直不做事也不認真，然後說中央卡韓、前朝黑韓，一直搞話題轉移施政不力的話語，無助社會與城市進步」。
晚餐前吃2根香蕉 10天可甩3kg
生活中心／綜合報導
吃香蕉不只可以幫助消化，也可以幫助減肥！香蕉含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀、鎂、礦等，許多瘦身的民眾都會吃香蕉來增加飽足感，藉此達到減肥的效果，但其實吃對時間很重要。日本研究證實，選對時間、正確吃香蕉可以達到瘦身、減脂的效果，最快可短短10天內就甩3公斤。
▲日本研究證實，晚餐前吃兩根香蕉搭配200ml的水，10天最多可瘦3公斤。（示意圖／資料照）
根據日本網站「HALLOM」報導，腸道權威松生恒夫醫師表示，香蕉含有豐富的營養又有飽足感，不少人都會挑在早上空腹的時候吃，但其實不只效果無法達到最好，還可能造成腸胃負擔等，建議最佳吃香蕉的時間是晚餐前，不但可以瘦身還可抗老。威松生恒夫醫師解釋，在晚餐前吃2根香蕉，然後同時喝下200ml的水，休息大概半小時後再去吃晚餐，就可以達到瘦身的效果。
松生恒夫說，透過這個方式可以增加飽足感、降低食慾，就算去吃晚餐，吃的量也會明顯比平時少許多，這樣持續10天，至少可以減去3公斤。為什麼這個方式可以達到瘦身的效果呢？松生恒夫解釋，因為人體在晚上入睡時分泌成長賀爾蒙最旺盛，所以選在晚上吃香蕉，其「精氨酸」可以活化該賀爾蒙，加乘燃燒脂肪外還可以抗老。
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