【團購驚喜價】【西華SILWA】節能冰霸極速解凍+燒烤兩用盤"破盤
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小白菜上價漲逾五成 豪雨影響菜價一、二天後會浮現 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
根據台北農產運銷公司資料，今天蔬菜每公網友一致推薦熱銷斤平均批發價比上一個交易日（19日）略漲2元。本報資料照片 分享 facebook 昨天北台灣中台灣都受到豪雨侵襲，根據台北農產運銷公司資料，今天蔬菜網友開箱介紹僅此一檔每公斤平均批發價比上一個交易日（19日）略漲2元，北農表示今天因為逢休市後，承銷需求增加，買氣較休市前回升，進貨量也較休市前增加，各菜種行情漲多跌少。至於大雨對於葉菜供應的影響，要一、兩天後才會逐漸浮現。根據北農資料顯示，上一個蔬菜交易日，蔬菜每公斤平均批發價28.56元，今天為30.9元、略漲2.34元。蔬菜到貨量1735公噸，比上一個交易日到貨量1554公噸，量略增11%省錢王精選優惠。. } }); } 與上一個交易日（19日）品質最好的蔬菜相比（上價），高麗菜、大白菜、小白菜、青江菜、空心菜、A菜、地瓜葉等短期葉菜類的漲跌互見，但其中小白菜、青江菜以上價品項相比，分別上漲52%、22%。根據台北農產運銷公司資料顯示，今天進貨量較休市前增加，量增菜種送禮酒推薦彌月送禮推薦有高麗菜、大白菜、蘿蔔、竹筍、空心菜、胡瓜、小黃瓜、絲瓜、苦瓜、扁蒲、茄子、蕃茄、甜椒等，量減菜種有青蔥、小白菜、青江菜、萵苣菜、青花苔、玉米等，其餘各菜種均略增減。
防中風、心肌梗塞，醫學博士：睡前這杯水保命
【早安健康／張承宇報導】中南部的朋友想必有這種經驗，由於自來水水質硬度較高，讓水壺、飲水機容易形成一層結晶物，還有網路謠言指出喝了硬水會增加結石機率，讓不少人在家中加裝能讓水質變軟的淨水器。而如果只是為了讓容器更好清洗，當心撿了芝麻丟了西瓜，喝硬水不但不會增加結石機率，日本醫師更指出，睡前喝一杯硬水，甚至可能有預防心肌梗塞、腦梗塞的效果！
台灣自來水公司指出，部分地區因為水質的緣故，含有較多碳酸鈣，讓鍋碗瓢盆容易結晶、難以清洗。然而硬度約為200mg／L的硬水含有人體所必需的鈣、鎂等礦物質，且不會增加人體結石機率。
先別急著讓水質軟化！硬水幫助補充人體所需礦物質
日本東京齒科醫科大學名譽教授、醫學博士藤田紘一郎則表示，人體每天都會排出大約2.5公升的水，而充足的水分有助促進新陳代謝。藤田紘一郎建議，想要確保血管年輕，水扮演了非常重要的角色，充足的水分可能幫助降低腦梗塞、心肌梗塞風險，其中藤田紘一郎推薦喝鈣含量豐富的鹼性水。
藤田紘一郎解釋，人體內的鈣質不足，可能會讓副甲狀腺荷爾蒙發出求救訊號，使骨骼、牙齒中的鈣質溶到血液中來補足。如果這樣的訊號無法停止，血液中的鈣含量就會過高，緊接著，血管壁就會附著過多的鈣質，造成動脈硬化，還可能因此提高腦梗塞、心肌梗塞風險。
但是，攝取足夠的含鈣飲用水，有助血液中的鈣質保持在適當的濃度，身體不需發出求救訊號，血液中的鈣也就不容易增加、附著在血管壁上，就可能幫助維持血管健康，降低腦梗塞、心肌梗塞風險。
日本運動訓練師西村典子也指出，硬水富含鈣、鎂等礦物質，並同時補充足夠的鹽分，適合運動後飲用，幫助預防肌肉痙攣等運動問題。但西村典子也提醒，由於硬水相對軟水來說更容易造成腸胃負擔，要注意不宜過量飲用。
睡前1杯硬水防止血液過度濃稠，預防心肌梗塞、中風
如果想要透過喝水來預防腦梗塞、心肌梗塞，藤田紘一郎建議早起、中午前、睡前各喝一杯水，下午則可飲用1～2杯。其中又以睡前的飲水最重要，因為此時流汗、呼吸仍會流失水分，但睡眠中無法補充水分，會讓血液的黏稠度在凌晨4點到早上8點這段時間達到最高峰，也因此這個時段是心肌梗塞、腦梗塞最容易發作的時段。
睡前喝一杯硬水，就能讓血液濃稠度不容易過高，幫助維繫血管健康，幫助預防心肌梗塞、腦梗塞。藤田紘一郎指出，理想的硬水硬度約在100～300之間，而根據陽明大學醫學院藥理學教授潘懷宗在節目《57健康同學會》中的介紹，台灣除了台北市、雲嘉部分地區的水屬於軟水，硬度約在50以下，其他地區則屬於100～350的硬水。
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