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老議長陳幸進追思會 藍高層雲集 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
前台北縣議長陳幸進追思音樂會，演唱他最喜愛的「思慕的人」等歌曲。 記者施鴻基／攝影 分享 facebook 曾任舊台北縣和新北市議長的陳幸進日前去世，昨天治喪委員會在三重小巨蛋舉辦追思音樂會，各界人士紛紛前往悼念，國民黨高層及大老都前往致意。家屬以陳生前最愛的歌曲限時產品特價產品「思慕的人」和鮮花送他最後一程，家屬頻頻拭淚。國民黨主席吳敦義（右二）和前台北縣長周錫瑋（左二）參加前台北縣議長陳幸進追思音樂會。 記者施鴻基／攝影 分享 facebook 陳幸進於今年3月26日過世，治喪委員會昨在他爭取建設的三重小巨蛋辦追思音樂會，前總統馬英九、前副總統連戰、國民黨主席吳敦義、內政部前部長林豐正、吳伯雄、立法院前院長王金平、新北前市長朱立倫、前台北縣長周錫瑋和新北市長侯友宜等人都參加，在他靈柩上獻上鮮花。內政部前部長吳伯雄（左）參加前台北縣議長陳幸進追思音樂會。 記者施鴻基／攝影 分享 facebook . } }); } 「寶石議長」陳幸進曾從事寶石雕刻及買賣，1973年選上里長後開始長達40多年的從政生涯，曾擔任3屆市民代表、7屆議員、1屆副議長及2屆議長，問政經驗豐富。立團購人氣產品人氣產品排行榜法院前院長王金平參加前台北縣議長陳幸進追思音樂會。 記者施鴻基／攝影 分享 facebook 追思會先由眾人起立默好物分享團購熱門產品哀追思1分鐘，隨後由吳敦義致贈覆蓋黨旗證書給家屬，家屬則延續陳幸進行善作風捐贈「寶石號」救護車給新北市府。侯友宜說，未來看到「寶石號」在路上呼嘯而過，猶如看見過去為市民奔波的陳幸進。前副總統連戰（中）和內政部前部長林豐正（右）參加前台北縣議長陳幸進追思音樂會。 記者施鴻基／攝影 分享 facebook禮物下殺 前台北縣議長陳幸進追思音樂會，前總統馬英九回憶過去相識的時光。 記者施鴻基／攝影 分享 facebook 馬英九、周錫瑋及朱立倫先後上台追憶陳幸進，陳的幼孫則代表家屬致答謝詞，回憶兒時祖孫共處時光。參與追思會民眾擠滿會場，有人席地而坐、有人全程站立，最後投上鮮花送他最後一程。
逼婚、催生、問工作… 醫師教你5招面對年假憂鬱
▲每到年假就焦慮，精神科醫師教你5招調心情。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
逼婚、催生、問工作，今年春節9天年假，不少人卻是一想到年假很長、沒有理由不回家就愁眉苦臉，全因過年最怕被父母、被親戚問東問西，甚至有憂鬱症者因此開始焦慮、失眠、惡夢連連，精神科醫師建議，面對躲不掉的連假，不妨學會5招調整心情，好渡過連假。
書田診所精神科主任醫師施佳佐表示，每年早在過年連假之前，門診就有不少民眾因為開始焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱而就醫，其中舊有的憂鬱症患者就有2、3成之多。
今年年假為例，就有一名獨自北上求學的22歲女大生，不堪父母常吵架，偏偏又因為9天年假很長，沒有理由不回家，不知該怎麼辦，引爆憂鬱症發作，被友人帶著就醫。
施佳佐說，如果回家真的成為壓力來源，一想到連假就開始焦慮的人，可以利用些小技巧避開令自己不舒服的情形，例如只回家吃年夜飯，或者只待短暫日子，一旦感覺已超過自己能負荷的程度，或家人彼此開始討論過度敏感的話題甚至衝突時，最好以工作及學業為由提前離開。
也可以找朋友到家裡一同過年，充當「潤滑劑」！施佳佐表示，這是因為有外人在時，家人之間就較不會放縱負面情緒；如果經濟能力許可，也可乾脆安排全家一同出遊，轉移衝突注意力。
精神科醫師亦提供5種方式幫助憂鬱症者渡過連假：
（1）對自己情緒有覺察，倘發現自己有過度憂鬱情形，恐慌焦慮失眠加劇，可上網作壓力檢測量表（台灣人憂鬱量表），分數超標即建議就醫。
（2）學習自我放鬆技巧，如：深呼吸、做運動等，幫助自己情緒先緩和。
（3）透過諮商幫自己釐清壓力源及共同找尋更好調適及應對方式。
（4）對年假期間可能需要及遇到的醫療狀況事先準備，放假前與醫師討論可能遇到情境預先演練，可如何應對並準備適量的藥物。
（5）提早安排規劃連假，也可發揮自我創意，安排不同方案。
照片來源：翻攝自Pixabay
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