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下面附上一則新聞讓大家了解時事
入住膠囊飯店變「蚊子館」一晚打20餘隻
彰化一名大學研究生到台北旅遊，入住新北板橋的膠囊旅館，正想要睡個覺，晚上不斷有蚊子飛進來，臉手被叮了好多包，算一算一個晚上打了二三十隻蚊子，業者說，最近蚊子多，防不勝防，可能從管線飛進來，客人如果能及時反應，他們提供滅蚊燈，防蚊液或換房，不會讓客人不開心。
膠囊旅館，房間空間雖小，但是有如太空艙的體驗，純白的空間，躺下來休息剛剛好，吸引不少背包客入住，彰化一名研究生北上旅遊，特別挑了板橋，這家一晚8百多的膠囊旅館，但是一個晚上，一直在打蚊子。
研究生吳同學：「陸續就一直來打死一隻又來一隻，打死一隻又來一隻，牠不是一次出現，是陸陸續續的出現在我的房間，就是嗡嗡聲很困擾後來我就沒大力推薦CP值爆表有睡了。」
他還把奮戰了一個晚上的戰果，集中起來拍照存證，估計打了二三十隻蚊子。學生說12點多入住，先打了三四隻，以為已經淨空，哪知道難半夜還來擾人清夢，他就這樣拍臉拍手，不斷打蚊子。手上脖子七八個包，經過了兩三天才消散。
研究生吳同學：「來我的臉叮一下，然後在耳朵旁邊飛來飛去有點捆擾。」
一起出遊還有另一名同學，他運氣比較好，房內只有兩三隻蚊子。業者說，旅館是舊商業大樓改建，舊社區蚊子多，他們也很困擾，已經盡量滅蚊，外牆還有捕蚊紙，粘了不少蚊子。
膠囊旅館，2公尺長，1公尺寬，高1.5公尺，空間不大，光線很亮有蚊子，很容易就發現。旅館表示如果客人及時反應，他們會立刻處理，捕蚊燈，防蚊液，或換床。
業者潘厚任：「比如說像是防蚊水或者是，捕蚊燈之類的東西我們會提供他，當然如果比較嚴重我們就直接換房。」
業者說旅館室內，3到6個月會消毒，但是戶外的蚊子還是很多，可能因為最近，又是下雨又是放晴，蚊子更猖獗，鑽著管線飛進來。旅館提出下次住宿，請吃早餐的補償方案，學生說沒有下一次了。
業者遺憾，如果能及時反應，馬上換房，也不會讓客人不開心。
新年希望是睡好覺 每10個就有1人失眠
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導
圖：成大醫院家醫科鄭翔如醫師
常聽人說希望可以「睡上一個好覺！」這個願望看似簡單，卻也不簡單！成大醫院家醫部醫師鄭翔如指出，根據台灣睡眠醫學會2017年發表的最新調查結果顯示：台灣慢性失眠症的盛行率為 11.3%；換句話說，每10個人中，幾乎就有1個人為失眠問題的困擾。這個結果也印證「睡一個好覺」這件事，對許多人而言是很不容易的。
從醫學上來解讀「睡不好」這3個字，意味著可能就是睡眠障礙的高危險群。鄭翔如表示，所謂的睡眠障礙，指的是一種長期持續、且在睡眠的質與量上均無法讓個人滿足的狀態；而當人長期處在這樣的狀態下，對身心都是一種極大的負荷，若無法適切解決，不但會使人身心俱疲，慢慢累積後尚可能因此「惹病上身」，或是造成意外事件的發生。
回歸「睡覺」這2個字的原始意思來看，包含了「閉眼睡」與「醒來」這2件事；因此，在看待「睡得好不好」時，除了夜間的睡眠狀況之外，白天的身體與精神狀態也是需要觀察留意的。
鄭翔如說，夜晚睡眠時應該注意以下的警訊，如果自己無法確定，也可請家人幫忙觀察：
(1)睡眠時打呼：打呼好發於上呼吸道（鼻、咽、喉）結構狹窄者；而有打呼症狀者更須留意是否合併有睡眠過程中呼吸短暫中斷、有窒息或嗆醒、睡不安穩、張口呼吸、容易覺醒等症狀。
(2)夜尿：如睡眠中需起床小便的次數>1次以上，即應是有解尿過於頻繁的現象。
(3)睡眠中出現不正常肢體活動、夢遊、夢話或夢魘。
另外，日間則須注意的警訊有：
(1)白天過度嗜睡：當每天已有足夠的睡眠時數，但醒後仍會感到疲倦，甚至看書、看電視、坐車、與人交談、午餐後、午後坐著休息時等，有打瞌睡的狀況。
(2)認知功能下降：白天長期出現注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等。
(3)人格特質改變或出現情緒障礙，像是脾氣暴躁、焦慮、憂鬱等。除此之外，罹患慢性疾病也是另一個警訊。鄭翔如醫師表示，因為有些慢性疾病容易與睡眠障礙產生共病，例如：中樞神經退化症、失智症或巴金森氏症等神經系統疾病，以及高血壓、心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等，在有睡眠障礙的人身上，可以發現較高的罹病風險，反之，在已患有這些疾病的患者身上，也可能較容易產生睡眠障礙。
鄭翔如強調，當夜晚睡眠或醒後白日出現以上現象，都是身體在發出警訊，尤其當已影響到工作與日常生活時，一定要尋求睡眠專科醫師的專業評估，必要時至專業的睡眠中心進行睡眠檢查，才能「早期發現，早期治療」，讓自己能夠享有一個良好安穩的睡眠。
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