【限時活動優惠】【日本idea-auto】防雨防霧膜任選1組，共"網購經驗分享

7月 15, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

女議員人美聲更美油漆工愛上她的聲音常深夜電話騷擾 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
賴姓油漆工去年聽到彰化縣美女縣議員劉惠娟上台講話後，從此喜歡上她的聲音，涉嫌經常深夜酒後用打電話給劉惠娟，聽到她一聲「喂」就掛斷，或傳送一些語意曖昧的簡訊。劉惠娟說，有時一天接到30幾通不講話的「未顯示來電」電話，造成她非常困擾，決定報警處理。劉惠娟23日下午2點多向管區的員林市東山派出所報案，不到1小時，警方就查出「未顯示來電號碼」的手機持有人是44歲賴姓男子。她說，非常感謝警方很快查出「未顯示來電」的手機號碼和所有人，她不是想讓這名騷擾者被法辦，希望只是給他一個警惕，只要他承諾不再犯，不再騷擾她，她會原諒對方。. } }); } 劉惠超實用娟是縣議會公認的美女議員，已當媽媽，在基層跑攤時常帶笑容，讓民眾感覺很親切。她說，身為民意代表，手機和住址都是公開透明，尤其手機不能關，也不能換號碼，即使是不明的來電也要接。劉惠娟說，剛開始接到賴男不願透露身分的問候電話，她也只能很客氣的回應，後來在深夜不斷接到不講超值推最便宜話的「未顯示來電號碼」的電話，接了就斷，掛了又來，有時一天超過30通，從深夜打到第二天凌晨2點多，讓她無法好好睡覺休息，非常困擾。她說，最近更一再接到語意很曖昧，甚至直接騷擾的簡訊，她實在無法再忍受。據了解，賴男坦承他不認識劉惠娟，是去年中秋節參加一場中秋晚會活動，拿到劉惠娟的名片，被她的聲音吸引，開始暗戀她，有空就會打手機問候她，有時晚上喝了酒，特別想聽到她的聲結婚送禮推薦音，就打手機給她，聽到她「喂」聲音就趕快掛斷最近流行產品網路人氣產品top10，有時控制不住，就傳簡訊向她示愛。員林警方說，賴男是不斷打電話和傳送曖昧簡訊，造成他人困擾，沒有肢體接觸，所以不構成性騷擾防治罪責，傳喚賴男到案說明時，他主動交出手機，對造成劉惠娟困擾也認錯並表明歉意，詢問製作筆錄後依刑法強制罪嫌函送彰化地檢署偵辦。彰化縣美女縣議員劉惠娟說，她最近常在深夜一再接到不講話的「未顯示來電號碼」手機簡訊騷擾。記者何烱榮／攝影分享 facebook 彰化縣美女縣議員劉惠娟說，她最近常在深夜一再接到不講話的「未顯示來電號碼」電話騷擾。記者何烱榮／攝影分享 facebook 彰化縣議員劉惠娟人美聲音更美，竟惹來愛慕者電話騷擾。照片／劉娟捐提供分享 facebook 彰化縣美女縣議員劉惠娟說，她最近常在深夜一再接到不講話的「未顯示來電號碼」電話騷擾。記者何烱榮／攝影分享 facebook

B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】放長假回來上工，睡神卻趕不跑？為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？到底應該如何正確補充，才不會愈吃愈想睡、愈吃愈無精打采？

愈吃B群愈失眠睡不著？業師：勿過度或依賴補充B群

為什麼有人愈吃B群愈失眠睡不著？維生素和睡眠品質不佳之間沒有直接關係，但卻是引發失眠的因素，如焦慮和憂鬱，如果有睡眠品質不佳的情況，建議應該開始使用維生素。趙順榮藥師說明，雖然沒有一種維生素會導致睡眠不安，但是一些「未知的維生素組合配方」的相互作用或「劑量的問題」會導致睡眠不安，因為市售的營養補充劑很多已超過衛福部的建議攝取量，加上從飲食攝取的部份，似乎已超過人體一天所需。趙順榮藥師提醒，身體仍需要適度休息，若過度或依賴補充B群，反而會讓身體誤以為不累而繼續工作，造成對身體傷害。

透過均衡飲食正確補充B群

應該如何正確補充B群？雖然多數民眾可於日常飲食中，藉由食用蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等天然食物，獲取維生素B群。趙順榮藥師提醒，值得注意的是，由於人體儲存維生素B群的能力有限。因此，對於某些B群消耗較快，或有期望加速新陳代謝需求者等下列族群，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇：

口角炎、神經發炎等疾病者，或是消耗量較大的夜班族、熬夜族、應酬喝酒族、壓力較大者，以及素食習慣、常飲酒、年長者、孕婦，以及洗腎患者等族群。還有女性在特殊的生理變化及生活型態改變下，以及正值減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充緩釋劑維生素B群的必要！趙藥師解釋，緩釋劑的目的在讓藥品中的有效成分釋出被有效控制，藉此讓藥物平穩的發揮效果。一般建議，民眾在挑選時，最好認明經藥技中心檢驗合格者較有保障。

假如身體缺乏均衡的營養素攝取，即使天天補充B群，在沒有原料供應的狀況下，也無法作用。因此，想要保持B群作用，日常生活維持多樣化的飲食內容，以及營養補充十分重要！

補充維生素B群注意，過量或不足都會造成身體影響

美國食品藥物管理局（FDA）提醒並提供維生素補充劑的建議每日量，在考慮維生素補充劑時，應該注意，因為許多不同的維生素和礦物質經常被合併成一種產品，過量或不足都會造成身體影響，例如：過多B3菸鹼素會引起皮膚過敏、過多B6可能造成神經異常，而引起失眠，主因身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息，補充不適合的B群反而讓身體誤以為不累而繼續工作，而對身體傷害。

趙順榮藥師建議，建議選擇時可考慮來自「藥品管理級製造廠」，且經「衛福部審查並取得正式許可證」的B群補充劑，是比較安心的保障。同時也要改善飲食，例如，適量吃富含B12的食物，如海鮮、肉類和雞蛋，從食物中均衡補充所需的B群。

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顏志彥