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下面附上一則新聞讓大家了解時事
她買2火車座位讓孩子躺著喝奶 阿伯批：只能用「坐」的 | 網搜熱話題 | 社會 | 聯合新聞網
一名媽媽為了讓孩子能躺著喝奶，搭火車時多買一個座位，不料被一個阿伯痛批「你怎麼讓你的小孩這樣躺？」圖中嬰兒非當事人。圖／ingimage提供 分享 facebook 不少家長為了方便省錢達人精選優惠照顧孩子，搭乘公共運輸工具時，都會幫孩子多買一個位置。近日，一名媽媽為了讓孩經典產品活動產品子能躺著喝奶，搭火車時多買一個座位，不料被一超值推熱銷排行榜個阿伯痛批「你怎麼讓你的小孩這樣躺？」，並指出座位是給人用「坐」的，不是拿來「躺」的，讓媽媽相當錯愕，即使有買位置也不能任意使用嗎？這位媽媽在《爆怨公社》表示，21日帶小孩搭火車南下時，特地買了2個位置，想讓孩子可以自在躺著喝奶。兩人上火車、坐好位置後，為避免弄髒座位，媽媽就脫下小朋友的鞋襪，讓孩子躺在媽媽的腿上喝著奶。很快地，小朋友便在座位上舒服睡著。. } }); } 但一名經過的阿伯恰巧看到這一幕，卻嚴厲指責原PO的行為，「你怎麼讓你的小孩這樣躺？」。她趕緊向阿伯澄清，自己有幫孩子買座位，不會干擾別人。沒想到，阿伯仍繼續批評「有買位置也不能這樣躺啊」，讓她委屈地回「我的小孩要喝奶啊，要睡覺為什麼不能躺？」。阿伯則理直氣壯地說，「這是給人家用『坐』的！」，令原PO感到很無奈，只好上網求解。看完這篇貼文，許多網友力挺這名母親並留言，「阿伯，火車可沒有博愛座喔」、「使用者付費網拍熱門商品網購人氣商品，他沒置喙的資格！」、「其實阿伯說這麼久只為了要妳讓座」、「下次記得回『老娘有錢買位子，要躺或要坐』都是我的自由」。
讓免疫力UP UP！ 補對營養流感不來亂
【健康醫療網／記者吳珮均報導】人體免疫系統是抵抗病毒入侵的首要關鍵，ㄧ旦免疫力太差，除了容易感冒外，也較容易讓人感到疲憊、傷口癒合慢，甚至皰疹、過敏通通找上門；尤其是年長者的抵抗力更不及年輕人。
維持身體健康 免疫力平衡是關鍵
陳柏穎藥師表示，當免疫力太強或太低都容易造成身體內鬥的情況，如現代人常見的過敏症狀，係因免疫力太強所造成的發炎反應；而當免疫力太低，身體也將失去防禦力，無法抵抗外來病原體，就很容易產生感冒；因此維持免疫系統的平衡才能降低感染的機率。
陳柏穎藥師指出，不僅營養攝取不足、壓力過大、睡眠不足、自體免疫力失調、AIDS者的免疫力較為低下，幼兒因免疫系統發展不完全，老年人則受到細胞老化、機能衰退影響，因此免疫力普遍也較差。
流感威力太兇猛 紫錐花萃取物、蜂膠助緩解不適
流感是冬季最常見傳染病，一旦感染就會造成全身性不適症狀，尤其是免疫力較差者，還可能引起併發症，甚至導致死亡。陳柏穎藥師說，若在感染的初期，服用紫錐花萃取物，能在短時間內能提升免疫力，增加人體抗病毒能力，一天服用100-500毫克，就可發揮較大的復原效果；而被譽為天然抗生素的蜂膠，則含有20多種的類黃酮素，能增強免疫力，抵抗流感病毒，減緩鼻塞、喉嚨等不適，但需注意的是，若有過敏性體質者，最好避免直接食用，以免造成口腔黏膜傷害。此外，蜂膠在萃取過程中會使用酒精，因此對酒精過敏者以及嬰兒都不建議食用。
GSH易被分解 NAC具抗氧化、強化免疫作用
陳柏穎藥師提到，免疫力也與自由基息息相關，除人體內的超氧化歧化酶(Superoxide Dismutase，SOD)能對抗自由基外，當體內擁有足夠的麩胱甘肽（Glutathione，GSH）濃度，也能提高免疫力，但當其量下降到剩7成時，免疫反應就會失效，且其會被胃蛋白酶給分解，使功能不復存在，因此可藉由前驅物質乙醯化的半胱胺酸(N-Acetyl Cystein，NAC）以獲得較好的抗氧化濃度，以提升免疫功能；其常被使用於止痛、退燒，另一用途則是化痰作用，即為醫師常開立Acetylcysteine的成分。
維持免疫力平衡 這些營養攝取不可少
若想讓免疫系統達到平衡狀態，在挑選保健產品時也須考量劑量以及吸收率，而日常飲食中也能夠由食物中的營養成分增加免疫能力。陳柏穎藥師建議，可適量補充具有高抗氧化特性的維生素C，以提高免疫力、降低發炎反應，平日只要200-500 mg的劑量，就可以達到身體所需；感冒時可增量至1000mg，但不建議長期補充高劑量；而乳鐵蛋白因具有抗菌、抗病毒與調節免疫力等功效，對於幼童而言是良好的營養補充品，不僅能增強免疫力，並降低感冒機率。陳柏穎藥師也特別強調，戒菸、拒抽二手菸，搭配規律運動、營養均衡，且著手調整自己的生活作息，才是維持免疫力平衡的不二法門。
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