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下面附上一則新聞讓大家了解時事
史無前例！宜縣長備詢由秘書長陪坐報告席 挨轟大笑話 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
宜蘭縣議會今進行縣長施政總質詢，縣長林姿妙走上報告席時，竟由秘書長陪坐在報告席旁，不但惹來縣議員抗議，民進黨議會黨團也痛批，不合體制，全國史無前例，更抗議議長認可此作法，創下縣政惡例。今天縣長總質詢首日，原本秘書長座位距離縣長還有三個位置，竟然被換到報告席，坐在縣長一旁陪著備詢，開創宜蘭縣先例網拍熱門產品熱銷產品，全國絕無僅有，引起質詢議員陳鴻禧砲轟亂了體制，無法無天，抗議同黨的議長張建開箱文榮偏袒。. } }); } 民進黨議會黨團召開記者會，總召陳文昌表示，縣長施政總質詢是針對縣長及他的團隊提問，就算縣長講不出來，對縣政不了解或官員傳遞小抄，他們都還可以接受。但是從來沒有看過由秘書長坐在報告席縣長旁邊，還陪著縣長林姿妙幫忙答詢，這完不合體制，貽笑大方，依照體制就算要陪縣長備詢，也應該是副縣長，宜蘭無法無天，創下史無前例的全國大笑話。陳文昌砲轟，林姿妙縣長是不是沒有秘書長陪坐在旁邊就限時產品特價產品講不出話？可見林縣長只會「走攤文化」、「握手文化」，對縣2018流行商品春節送禮推薦政完全不了解，一定要秘書長陪坐在旁邊遞小抄。民進黨也抗議議長張建榮的做法，如果要創下此一「縣政惡例」，應該經過大會同意，不是任由秘書長坐在一旁 頭低低的，還站起來幫忙答詢。民進黨團決議，下午進行施政質詢時，一定要求秘書長下台，由縣長林姿妙自己備詢。史無前例！宜蘭縣長林姿妙備詢，由秘書長陪坐報告席遞小抄，挨轟成了全國大笑話。 記者戴永華/攝影 分享 facebook 史無前例！宜蘭縣長林姿妙備詢，由秘書長陪坐報告席幫忙答詢，挨轟成了全國大笑話。 記者戴永華/攝影 分享 facebook 史無前例！宜蘭縣長林姿妙備詢，由秘書長陪坐報告席遞小抄，挨轟成了全國大笑話。 記者戴永華/攝影 分享 facebook
市售燕麥加工差很大 吃錯高熱量變胖
記者林彥汝、卓煥鈞／採訪報導 【 02/12 17:45 發稿 ｜ 20:36 更新：新增影音 】
很多人早餐愛吃燕麥，但市面上產品五花八門，有三合一燕麥片、燕麥飲或燕麥棒等，聽起來好像都很健康，那你就錯了！營養師說，細看這些產品的成份，你會發現糖、熱量相當高，燕麥的成份很少，吃多還容易變胖，建議吃最單純的燕麥粒或大燕麥片，營養最完整。
營養師劉怡里：「這個部分你看它煮出來的燕麥這樣稠稠的，其實它就是所謂的β-葡聚糖，那我們俗稱就是水溶性膳食纖維，水溶性膳食纖維其實對三高的人來講是有幫助的。」
營養師說，很多人會加牛奶，但建議最好偶爾換豆漿或優格，均衡營養。
營養師劉怡里：「理論上來講，因為燕麥是屬於比較高的植酸的成份，還有裡面含有比較高的磷的部分，那如果你長期每天都是用燕麥去加牛奶去做搭配，那有可能會影響到這個鈣的吸收。」
燕麥要吃得營養又健康秘訣就是越單純越好。
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