【生日禮物推薦】【波比元氣】暖呼呼沖調養生穀粉系列四口味任選"特賣

7月 15, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

車廠惡火！待修進口車毀　3業者賠近千萬
高雄燕巢清晨4點多一間輪胎行發生火警，波及兩旁汽車保養廠，其中客戶待修的百萬進口車也全都付之一炬，讓業新款家電優惠中者損失慘重。光是輪胎行業者初估材料損失就有5、6百萬，目前排除人為縱火，只是一場火惡，讓三間業者一夜間慘賠近千萬，損失慘重。

半夜惡火在鐵皮工廠內悶燒，消防人員試著把鐵門鋸開，眼看就要燒過來了，隔壁的老闆急得像熱鍋上的螞蟻。

保養廠業者：「怕燒過來，我的賓士趕快開出來。」

急著衝入火場想搶救愛車，但另一間保養廠業者就沒這麼幸運，三輛國外進口車付之一炬，其中有兩輛minicooper，價值百萬，也全都燒得焦黑，保險桿都被燒熔。

附近業者vs.記者：「一輛他自己的，兩輛客人的，車子大概多少錢，一百多萬而已啦。」

燒毀的不只老闆的愛車，還有兩輛客人待修的車子，這下怎麼向客戶交代，而同樣頭大的還有輪胎行的老闆，因為起火點就在他的廠房後方，火勢最大，內部的器材全都被燒毀，而店面還是租的，業者得負責後續賠償費用，粗估金額就要五六百萬。

輪胎行業者：「初估五六百萬，庫存有的沒有的，這樣怎麼說，你庫房的也都沒有什麼保險，起火點還是什麼的，責任又在我們這邊起火的到時候要怎麼賠。」

地點發生在高雄燕巢安招路的汽車保養廠，23號清晨四點多發生火警，因為一整排都是鐵皮搭建的保養廠和輪胎行，導致大火迅速延燒，也燒毀了多輛百萬名車，一共三家業者受波及，目前排除人為縱火，但這場惡火，也讓三家業者一夜間蒸發近千萬元，損失慘重。

年菜健康選小心不踩雷

農曆春節的年菜，民眾通常是以喜歡吃的菜色及比較價錢做選擇，市售年菜的特色不外乎是肉多蔬菜少且採用高油烹調，如佛跳牆、滷肉、炸魚、白斬雞等，再加上年節高糖點心、零食的攝取，台北市立聯合醫院中興院區營養科何宜蓁營養師呼籲三高患者在過年的飲食得格外小心，隨著健康意識抬頭，營養均衡和健康也應是大家採買時考慮的重點。

年菜健康選巧搭配：

1.注意食品包裝有無成分來源、固型物重量及食品營養標示。

2.購買通路是否為有品牌及可信度的店家。

3.單買1至2樣菜色如肉類鍋或海鮮鍋，少挑選高油脂、油炸肉類如控肉、豬腳類，自行製備蔬菜料理或添加喜歡的蔬菜至鍋物中，以增加蔬菜攝取。

4.若是套餐式的年菜組合建議拆半保存、分次料理，添加高纖蔬菜或半葷素料理，亦能達到營養均衡，減少因反覆加熱的營養素流失。

北市聯醫中興院區營養科因應過年，設計一地中海飲食為特色的鮭魚頭圍爐火鍋，地中海飲食是可降低失智症及心血管疾病保護的飲食之一，主要特色是以蔬食、全穀雜糧類、豆類為基礎；肉類以富含ω-3脂肪酸的魚類、海鮮為主，減少紅肉類的攝取。富含ω-3脂肪酸的魚種以來自寒帶的深海魚居多，以台灣在地海鮮魚種可選擇鯖魚、石斑魚、秋刀魚及牡蠣等。此鍋特點為鮭魚頭以烤或煎的方式代替以往的炸魚頭，降低湯頭的油膩，亦可避免過多油脂的攝取；減少紅肉類改以豆類豆製品及魚類海鮮代替，可以選擇毛豆仁、豆腐、魚片、牡蠣及蝦類海鮮食材；多色蔬菜攝取，可選擇海帶、菇類、洋蔥、黑木耳、番茄、紅蘿蔔、高麗菜及青花菜、茼蒿等各色蔬菜，可獲得不同的植化素並提升抗氧化能力。

營養師何宜蓁提醒，民眾過年飲食無負擔並掌握少油、少調味、高纖多蔬果的攝取原則，年菜也能吃得美味、飽足又健康。

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顏志彥