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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只網路人氣產品top10享好禮讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
邵翔、小蠻甜蜜穩交6年 宣布「愛的結晶」誕生
邵翔與王承嫣（小蠻）穩定交往6年，如今宣布共組「相親相愛工作室」，正式放閃「愛的結晶」。問及兩人是否好事近了？小蠻透露，一直以來都希望自己能在30歲前嫁掉，邵翔則說，彼此是唯一可以給對方感到安定的人，兩人甚至沒有任何秘密。
邵翔與小蠻坦言為了工作室的取名傷透了腦筋，並透露工作室名稱從「愛」字發想，表達兩人已認定彼此，最後才拍板落定「相親相愛」這四個字作為工作室的名字。至於一起打理工作難道不怕吵架？小蠻稱讚邵翔很尊重她，生活中若是遇到需要決定的大事，都會尊重她的決定與安排。邵翔也說，兩人在財務方面沒有分彼此，「我的錢就是她的錢。」
▲小蠻（右）雙手游移挑逗扒開男友邵翔的襯衫，一點都不避諱在眾人面前展露男友的結實身材。（圖／相親相愛工作室提供）
小蠻說，「我們的父母親已經把我跟邵翔當作子女看待，兩人的媽媽感情好，時常會一起聊天聚會」，家人還曾請邵翔的姊姊詢問兩人怎麼還不結婚？邵翔的姊姊擔心給壓力，僅笑笑回讓兩個年輕人自己決定。
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