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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遭美國下令封殺 華為稱有備案穩市場信心
美國對華為頒布產品禁售令，雖然仍在寬限期，但效應已然浮現，許多公司宣佈或傳出暫停向華為供貨及授權。華為近來頻釋出已自行開發備案的消息，但外界對成效存疑。
美國總統川普15日簽署行政命令，禁止美國公司使用「由那些對國家安全構成風險的公司」製造的通訊設備。美國商務部工業安全局（BIS）同時也宣佈，將華為列入黑名單（美國出口管制「實體清單」），要求任何向華為出售產品的美國公司必須獲得許可。
但美國商務部20日給予華為「臨時通用許可證」，讓被列入出團購人氣產品團購熱門產品口黑名單的中國電信巨頭華為（及其供應商與客戶），在90天內暫時豁免與美國企業的部分往來禁令，也讓擁有華為設備的企業與個人安排後續應變。
雖然90天後才生效，且外界認為視中美談判情況仍有轉圜餘地，仍有許多公司傳出或宣布暫時停止與華為合作，包括重要的晶片大廠；此外，一些國際標準制定機構也宣布將暫時停止華為參與活動。
對此，華為則釋出已有自主研發系統的消息。華為技術公司消費者業務執行長（CEO）余承東23日表示，華為自行研發的智慧手機和筆記型電腦作業系統（OS），今年秋天可在中國推出，國際版OS預估明年第一或第二季發表。
余承東接受美國CNBC電視台訪問時表示：「今日華為仍維持採用微軟（Microsoft）的Windows和Google Android。不過一旦我們無法使用，華為將準備採取B計畫，使用我們自己的作業系統。」
中國官媒環球時報20日報導，華為開發的「鴻蒙」作業系統正在測試，將逐漸取代搭載Android。
華為創辦人任正非近來也頻頻接受國際與中國大陸媒體專訪，高談華為無懼美國封殺措施，增強市場信心。美國下令封殺後，任正非接受陸媒聯訪表示，美國的「90天臨時執照」沒有多大意義，「我們已經做好了準備」。
雖然華為表示已開始研發自主系統，也有實力獨立製造核心晶片，但外界仍質疑華為是否能完全脫離對美國產品的依賴。
華為似乎也體認到這點。「日經亞洲評論」（Nikkei Asian Review）報導，華為早在半年多以前就開始替最糟情況做準備，囤積的產品不僅限於晶片，還有許多電子元件，包括被動元件和光學元件。對於出口管制風險較高的零組件，華為已囤積6個月至1年以上的庫存，風險較低零組件也有至少3個月庫存。（中央社）
享瘦好生活！從落實拒糖、挑食、多動，3大口訣開始
【華人健康網文／亞東醫院社區健康發展中心陳佳妤】肥胖對健康的影響甚大，國人十大死因中，即有8項死因與肥胖有關。研究也指出，肥胖兒童有42-63％的機率變成肥胖成人，肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高，達70-80％。肥胖的兒童與青少年未來都是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的可能病患。
逢年過節便是增加體重的重要時刻，而節日過後增加的能量往往難以消耗，因而造成脂肪堆積。國民健康署提出「肥胖防治人人有責」三大要訣，除了政府企業營造健康環境，民眾更應盡一己之力，為自己、為家人及為朋友的健康把關。建議民眾遵從三大要訣，拒糖、挑食、多動，將肥胖防治化為行動、為健康加值。
拒糖、挑食、多動，遵從三大要訣
●和「糖」說不：糖與酒精同樣具成癮可能性，且攝取糖會誘導許多慢性疾病的發生，並加速身體老化。避免喝含糖飲料；拒絕隨餐贈送含糖飲料；以水果及適量無調味堅果種子取代糕餅零食。
●「挑」過再吃：挑白肉、挑瘦肉；挑蔬菜、挑水果；挑全穀、挑堅果；挑天然、挑在地。建議民眾飲食要精挑細選，選擇天然食材避免加工品，選擇少油烹調方式，並減量8分飽。
●有機會就要「動」：世界衛生組織建議兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動，成人每週應累計至少150分鐘中等費力身體活動。國民健康署鼓勵生活化身體活動，例如：以大眾交通工具取代自行騎/開車、上班前或下班後的運動、爬樓梯代替搭電梯、遛狗、自行買午晚餐不叫外送…等，並善用手機及穿戴裝置，藉由各種App功能，進行健康管理與紀錄，並可藉由社群平臺呼朋引伴一同運動，讓運動變得更有趣，也更能持之以恆。
資料來源：衛生福利部國民健康署
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