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好物分享2019流行產品足浴建議可在晚上臨睡前進行效果最佳，水溫保持在38到42℃左右，水深最好能淹過小腿肚，
每次浸泡20至30分鐘左右。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中家家戶戶收到生廚餘桶 議員批「都拿來裝垃圾」 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
台中市去年採購97萬只生廚餘桶，今年初廣發給市民，但目前未回收生廚餘，國民黨議員批評前朝浪費公帑，民進黨議員批評市府施政不力，不要「逢龍必反」。記者洪敬浤／攝影 分享 facebook 台中市去年斥資1億餘元，採購97萬只「綠圓寶」生廚餘桶，今年初市府透過里、鄰網友一致推薦折價卷長廣發給市民，不過環保局目前仍不回收生廚餘，加上桶蓋無法密封挨批。這款生廚餘桶今在議會掀起藍綠議員激辯，國民黨批評綠圓寶單價103元，坊間品質最好的桶子只要59元，要求市府徹查。民進黨議員批評環保局施政不力，不要「逢龍必反」，抹煞前朝的好政策。台中市在外埔打造生質能源廠，可回收稻稈、生廚餘進行厭氧發電，前市長林佳龍任內採購「綠圓寶」生廚餘桶，後來盧秀燕上任後，今年初開始發放，總共發出近96萬只，不過桶蓋無法密閉，市民也搞不清楚用途，引發不少批評。. } }); } 台中市議會今警消環衛業務質詢，國民黨議員楊正中、陳政顯批評，市府採購生廚餘桶單價103元，但坊間五金行選購同款式的附蓋水桶，最貴的只要59元，為什麼大量採購價格反而更貴？要求市府追查有無弊案。國民黨議員張廖乃綸、李榮鴻與張瀞分說，市府發放生廚餘桶，卻沒有對外宣導，現階段也不回收生廚餘，市民根本不清楚要做什麼，有人拿來裝積木、裝白米配麵，也有人當成花盆，甚至當成垃圾桶，根本浪費公帑。民進黨議員李天生、曾朝榮說，外埔生質能折扣源廠去年底完成，原本預計7月開始運轉，市府廣發生廚餘桶，就是為了提供外埔生質能廠進行厭氧發電，環保局施政不力，怎麼變成前市長林佳龍政策錯誤？民進黨議員江肇國說，生廚餘桶發放後，後續如何回收生廚餘？如何把生廚餘送到外埔園區使用？環保局應該加速規劃配套措施，市府不應該「逢龍必反」，不要抹殺前朝的好政策。環保局長吳志超說，外埔生質能源廠去年底完成後，目前仍在試運轉，6月開始嘗試厭氧發電，如果順利完成，會先從外埔地區收取生廚餘供發電使用，未來再規劃回收全市生廚餘。台中市環保局表示，生廚餘桶已發放回收生廚餘，預計7月外埔園區正式營運後最新出版限時商品，將在全市垃圾車附掛生廚餘桶，提供民眾傾倒回收；市府也開放60戶以上社區，申請設置生廚餘集中桶。台中市去年採購97萬只生廚餘桶，今年初廣發給市民，但目前未回收生廚餘，國民黨議員批評前朝浪費公帑，生廚餘桶被當成花盆、玩具箱，甚至是垃限時下殺網路人氣商品top10圾桶。記者洪敬浤／攝影 分享 facebook
市售調製豆奶含糖量較高 1天喝2杯恐超標
記者李佩玲／臺北報導
你喝的是糖還是蛋白質？董氏基金會今天指出，市售115款豆製飲品中，含糖量前3名皆為鋁箔包裝調製豆奶，且添加糖量都超過23公克，喝2瓶就快超過每日糖攝取量上限；此外，調查也發現有23款調製豆奶無標示，消費者無從判斷到底是豆奶還是調製豆奶，另有2款蛋白質含量小於2％，連調製豆奶定義都不符，但品名卻仍稱「豆漿」。
由於豆漿含有優質蛋白質及卵磷脂、大豆異黃酮等，因此，越來越多民眾選擇飲用豆製飲品，例如早餐選擇豆漿、或在運動後為補充蛋白質而飲用，尤其素食者也容易選擇豆漿作為主要飲品之一。對此，董氏基金會食品營養中心於去年底，在超商、超市、百貨及近來流行的文青豆漿店等通路，購買115件市售豆製飲品進行調查。
調查結果發現，添加糖量最高的前10名產品有9款皆為調製豆奶，且含糖量前3名的產品，每瓶添加糖都超過23公克，喝2瓶就快超過每日糖攝取上限，董氏基金會提醒民眾，根據衛生福利部國民健康署建議，每日飲食中添加糖攝取量不宜超過總攝取熱量的10％，以成人每日2000大卡計算，添加糖所提供的熱量不得超過200大卡，約50公克的糖；攝取過多容易增加許多疾病罹患的風險，如免疫力低下、血糖不穩定等，甚至容易造成血壓升高、痛風、糖尿病等，長遠來看也會提高骨折及阿茲海默症等疾病罹患的風險。
該如何選擇高CP值的豆製飲品？董氏基金會建議，除了蛋白質濃度要夠，每100毫升含量要大於2.6公克外，也要選擇無糖或糖量每100毫升不超過2.5公克的產品，且不論是否為素食者，每日豆漿攝取皆以1至2杯為宜。
民眾選擇豆製飲品時應注意糖及蛋白質含量。（記者李佩玲攝）
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